Einmal rauchfrei bitte – danke!
Seit euch gewiss, das ist nun wirklich kein blabla Motivation blabla Dingsbumsartikel. Ich habe fast immer gerne geraucht in den letzten 15 Jahren. Jap – genau so lange habe ich schon Geld verbrannt…. 
Warum dann nun so ein NoSmokeKram?
Ganz easy: FrauBrainhack ist schwanger und sollte nun auch die Kippe aus der Schnauze lassen – denn Sie raucht normal fast doppelt soviel wie ich. Da ich das aber unmöglich von Ihr verlangen aufzuhören solange ich selber weiterrauche: Kippe aus und aufgehört. Ja – genau – von einem Tag auf den anderen.
Mein Standart war normalerweise eine normale Schachtel am Tag. Bei Parties und Co natürlich expotentiell mehr….
Das NoSmoke-Ding halte ich nun im Istzustand wie folgt durch…
Und ganz im Ernst, so schwer war es bis dato nicht. Natürlich kamen anfänglich diverse Momente vor wo ich nun wirklich gerne geraucht hätte, aber da ich eben diese Info des “Ich hab aufgehört” so extrem gestreut habe wäre es für mein Ego einfach tötlich wieder anzufangen. 
Davon ab bekomme ich recht viel positiven Zuruf bisher. Das bestärkt mich in meinem Handeln und ist schön zu sehen das andere sich für mich wünschen das ich weiter durchhalte. Also enden solche “Lustmomente” normalerweise damit das ich mich innerlich selbst anschreie “was der Scheiss soll” und dann ist das Thema auch schonwieder vergessen. Auch wenn direkt um mich herum geraucht wird macht mir das absolut garnichts und ich meckere auch nicht rum wenn mir eine Qualmwolke entgegenfliegt. Schon irgendwie merkwürding aber ich will ja dann auch mal nicht klagen 
Dazu kommen Sachen die ich nach so kurzer Zeit des NoSmoke nicht für möglich gehalten hatte. Allein das Gefühl das der Kopf mal viel freier ist als zuvor, das wesentlich bessere riechen und schmecken sowie das Gefühl locker 20% mehr Energy getankt zu haben als zuvor beeindruckt mich nach diesen 15 Jahren doch sehr. Wohlbemerkt das ich gerade mal ein wenig mehr als 10 Tage nicht mehr rauche. Von der gesparten Kohle will ich garnicht mal anfangen zu reden ….
Komisch sind allerdings Momente wo ich immer geraucht habe – es aber nun nicht mehr mache. Es macht halt wenig Sinn sich zuhause in unsere Raucherküche zu setzen um dort am Notebook einen Kaffee zu trinken als dies im viel gemütlicheren Wohnzimmer zu tun. 
Ich hoffe das ich es weiterhin brav durchhalte – für meine Family als auch für mich selbst. Wer meine FrauBrainhack motivieren möchte ebenfalls auf 0 Kippen runterzukommen kann das hier in den Kommentaren gerne tun 
FullBrainStream!
Marc0, wie schon mal per Twitter: Meinen Respekt! Nicht viele Raucher halten das so durch, zumal von einem Tag auf den anderen. Aber auch hier sieht man, dass ganz ganz viel vom Willen abhängt. Dir ist es sehr wichtig, dass du für deine Familie aufhörst. Also ist Schluss, Punkt. Deshalb ist es für dich auch nicht SO schwer. Du willst!
Daher auch noch einmal ein bisschen Motivation an FrauBrainhack: Schau’ dir an, was dein Mann hier alles an Argumenten aufzählt. Alles nur Vorteile, die ich mir nicht entgehen lassen würde. Viel Erfolg – auch dir, Marc0, weiterhin!
“Standart” => “Standard”. Siehe auch http://www.k-faktor.com/standart/
@Uwe (heute kleinkariert)
…
Keiner mag Klugscheisser
Respekt…. diese Worte von dir zu hören! Wenn ich daran denke, was ich vor ziemlich genau einem Jahr an Sprüchen kassiert habe, weil ich das mit der Raucherei eingestellt hatte.
Aber ich will mal nachsichtig sein mit dir…das Ergebnis zählt
Herzlichen Glückwunsch! ^^
Dass deine Frau aufgehört hat, ist eigentlich viel wichtiger, wenn sie schwanger ist; auch dazu mein Bei – ach Glückwunsch.
http://brainhack.de/2007/11/19/zigarettenpause-ob-raucher-weiterbezahlt-werden/
Würdest du jetzt noch genuaso denken?
Aber zu 1000%, denn ich mache meine Raucherpause fein weiter
– allerdings nun nur mit meinem Kaffee bewaffnet und ein paar Relaxübungen für den Nacken welche man ohnehin jede Stunde einmal kurz machen sollte. 
Top, finde ich sehr gut. Abgesehen davon das Du aufhörst zu rauchen, finde ich gut das Du Deine Frau somit unterstützt. Ich rauche nun seit 6 Jahren nicht mehr und in der Zeit als Nichtraucher habe ich festgestellt, das viele Raucher die auf süchtig machen einfach nur inkonsequent und charakterschwach sind, Du kannst Dir dann also selbst gratulieren, da Du offensichtlich nicht in diese Sparte gehörst.
Ich hab´s Dir ja auch schon persönlich gesagt, aber ich wiederhol´s an dieser Stelle natürlich sehr gern und ergänze es auch: Ich finde es super und kann dir bis dato auch nur wieder Respekt zollen und weiterhin viel Erfolg wünschen. Ich hab jetzt vor mehr als 1,5 Jahren aufgehört und bin damit mehr als glücklich. Ich hab aber mit meinem Schatzi gemeinsam aufgehört und kann nur sagen: Wir vermissen nichts! Es hat nur Vorteile nicht zu rauchen und nach 20 Jahren als Hardcore-Raucher dachte ich, dass das Leben ohne zu rauchen keinen Sinn macht. Völliger Quatsch!!! Jetzt macht erst wirklich Sinn. Ich kann alles was Du sagst so gut nachvollziehen und kenne es aus eigener Erfahrung. Darum wünsche ich auch deiner Frau, dass Sie deinem guten Beispiel bald folgt. Denn Zusammen ist es einfach leichter. Viel erfolg, Euch beiden!
Also zu erst mal: Durchhalten!
Dann frage ich mich aber, wieso Ihr nach dem ersten Kind wieder angefangen habt zu rauchen?
@Gilly
Richtig aufgehört hatte ich damals nicht – zwar extrem eingeschränkt aber nicht aufgehört. Da mir das zurückschrauben einfach im Vergleich nun einfach nicht reicht und total respektlos meinem Sohn und dem/der noch ungeborenen ist: komplett eingestellt. Aber dessen muss man sich ja auch erstmal richtig bewusst werden. Jeder Raucher redet sich das ein oder andere ja auch gerne mal “schön”
Ich bin so stolz auf Dich!
Lass mich auch weiterhin stolz auf Dich sein!!!
@Bob
Genau sowas will ich hören!! .. YEAH!! ICH ROCK’E!
Hallo Marco,
toller Blog. ist garantiert einen Beitrag auf meinem Blog wert. Das Du nicht mehr rauchst ist löblich und es scheint zu lohnen, jedenfalls zählt Dein counter noch. Ist das ein Plugin in der Sidebar. Schick mir doch bitte mehr Infos per Mail.
Weiter so. Finger weg von Kippen.
Ich versuche seit ….Jahren aufzuhören.
Grüße
@Oliver
Zu dem ausschliesslich auf der Hauptseite hier sichtbaren Widget: Ist kein eigenstaendiges Widget sondern laeuft mit Daikos Textwidget und ein wenig PHP Inhalt. Habe ich dir per Mail bereits auf den Weg gebracht.
Viel Glück beim aufhören!! Lohnt sich total! Du fühlst dich 1000x besser und sparst einen arschvoll Geld welches du zuvor ganz einfach und wirklich verbrannt hast